Автор: Статья рассказывает о том, как правильно убрать грудное молоко в домашних условиях. В ней присутствуют советы и рекомендации по выбору насоса для откачки молока, а также о том, как подготовиться к сбору молока и как его хранить.
Если вы кормите своего малыша грудным молоком, то вам, скорее всего, придется откачивать его на работе или в других общественных местах. Но как правильно это сделать, чтобы оставаться комфортной и не навредить своему здоровью?
Первым шагом является выбор насоса для откачки молока. Существует два основных типа насосов — ручной и электрический. Ручные насосы более дешевы, но могут быть труднее в использовании. В свою очередь, электрические насосы обычно более удобны, но затраты на них выше.
После выбора насоса для откачки молока важно подготовиться к процессу. Советуем выбрать тихое и уютное место, чтобы вы могли расслабиться. Заранее принесите с собой разогретую воду для мытья рук и флакон для молока. Это поможет вам забыть о поиске нужных вещей во время сбора молока.
Вы также должны знать, сколько нужно откачивать молока. В среднем, новорожденный нуждается примерно в 700-800 мл молока в день, поэтому старайтесь откачивать необходимое количество, чтобы не пережимать молочные протоки.
Наконец, не забывайте о хранении молока. Лучше всего хранить его в стерильных флаконах, заранее помеченных с датой и временем сбора молока. Молоко необходимо хранить в холодильнике до 5 дней или в морозильной камере до 6 месяцев.
В заключении, мы показали вам, как правильно убрать грудное молоко шаг за шагом. Следуя нашим советам, вы сможете сделать это безопасно и эффективно. Важно не забывать об удобстве и сохранении здоровья!
