Содержание
Стиль жизни как процесс.
Стиль жизни — это всё, что связано НЕ с тем, какие Вы достигаете результаты, каких Вы достигаете целей, к чему Вы стремитесь… Стиль жизни — это то, как Вы живёте с процессной точки зрения:
• Нравится ли Вам процесс Вашей жизни?
• Нравится ли Вам процесс зарабатывания денег?
• Достаточно ли Вы отдыхаете?
• Достаточно ли Вы проводите времени со своими близкими?
• Достаточно ли Вы проводите времени со своими увлечениями?
Стиль жизни — это не про достижение результатов и целей, а о процессе, про то, как Вы живёте. Ни куда, зачем, с какими параметрами и результатами, а КАК — на сколько Вам нравится процесс Вашей жизни в разных его проявлениях.
Главное противоречие Стиля жизни.
Большинству людей в нашу эпоху ни на что не хватает времени и ни о каком стиле жизни естественно не может быть и речи. На чём же все сильно спотыкаются?
Это глубинное убеждение, которое можно назвать — «Больше равно Лучше»
• Вспомните школу: много уроков — и физкультура, и математика, а нужно и там и там успеть. А иногда бывает, что и не там и не там не получается — «Нужно иметь пятёрку по физкультуре и математике, а у меня рисовать хорошо получается» — и что этот человек — дурак теперь?
Нас с детства приучают, чтобы мы были лучшими везде и во всём и имели максимум всего. Люди начинают гнаться за этим и впадают в огромное количество проблем. Потому что в голове глубоко встроено, что нужно всего иметь как можно больше. Давайте посмотрим:
• Иметь как можно больше денег, иметь максимальную зарплату, иметь максимальный оборот бизнеса, иметь максимальное количество полезных продуктивных рабочих часов (популярность методик управления временем, целеполагания, планирования, GTD и др. свидетельствуют об этом)
• Но, с другой стороны, люди хотят больше отдыхать и пытаются иметь ещё и максимум свободного времени
Вдумайтесь в суть маразма — нужно одновременно иметь максимум полезного рабочего времени и одновременно максимум свободного времени. Вот здесь уже начинаются проблемы с нехваткой времени и весь стиль жизни идет вкривь и вкось.
Жизнь по Максимуму.
Убеждение «Больше равно лучше» влияет на всю жизнь. И может сначала показаться: «Уж я-то так точно не делаю». Но в голове это именно так. Привычка «Больше равно лучше» выработана годами и порождает много несостыковок и человека тянет в разные стороны:
• Нужно больше путешествовать, иметь больше свободы, больше заниматься хобби, быть на едине с собой
• Но, одновременно, максимально проводить время с семьёй и вообще быть счастливым семейным человеком
Свобода и семейная жизнь в некоторых местах противоречат друг другу и порождают ссоры, обиды, непонимание и т.д.
В итоге, Вы хотите быть продуктивным эффективным зарабатывать кучу денег и, одновременно, хотите проводить много времени с семьёй, заниматься творчеством и быть таким расслабленным человеком, путешествовать и т.д. Но это разные вещи — они противоречат друг другу.
И исходно всё это начинается с предпосылки, что больше равно лучше, что нужно везде и во всём иметь максимум. Если Вы везде слепо пытаетесь сделать как можно больше всего, то получаются противоречия и несостыковки. Человек оказывается в тисках разных несовместимых требований к себе в каждой сфере жизни.
К чему приводят максимумы.
Сегодняшние Ваши проблемы во многом от того, что все эти Ваши максимумы, Ваши требования к себе противоречат друг другу:
• Нужно иметь максимально высокий уровень жизни — И человек с невысокой зарплатой покупает в кредит машину для того, чтобы иметь максимальный уровень жизни. Но как только он это сделал, он провалился по деньгам, и теперь у него нет максимума по деньгам
• Нужно иметь максимально семейные отношения, счастливые парные отношения — Человек построил себе счастливые парные отношения. Но он теперь проваливается по максимуму свободы, он теперь не может быть максимально свободным. И сразу же его внутри начинает гложить: «Вот теперь ты — семейный, теперь ты — не свободный, теперь у тебя нет максимума свободы» — Человек этого не осознаёт, но это начинает грызть его изнутри
• Здорово проводить времени с собой, быть близко общаться с самим собой — считается вроде как здорово, что человек умеет сам собой время проводить и так далее, размышлять о чём-то там, побыть одному. Но, с другой стороны, здорово, когда у человека много друзей и он постоянно общается
Это максимумы, которые тянут Вас в две ровно противоположные стороны. Может быть, у Вас не это, а какие-то другие вещи, — не у всех одинаково. Но так или иначе в нашу голову внедрено большое количество разных максимумов и голова пытается одновременно достичь все это и ничего не получается. Невозможно иметь максимум во всём. Это главный миф, главная ошибка и главные грабли, на которых все спотыкаются при создании стиля своей жизни.
Простая задачка с точки зрения системы.
Несовместимые требования к себе тянут Вас в разные стороны и Вы не понимаете как же быть-то — «С собой больше время проводить или с друзьями? Мне вроде и то и то хочется и надо и того, и того как можно больше и как же это состыковать, оно же не стыкуется!» — таких противоречий в голове очень много.
И это проблема, из-за которой у людей со стилем жизни полный аут. С обычной точки зрения — это замкнутый круг, из которого просто нет выхода. Нужно или больше трудиться и тогда всё, может быть, получится, или тебе просто повезёт.
Но с точки зрения системы, как не парадоксально, стиль жизни достаточно легко наладить не за счёт дополнительных усилий, а наоборот — за счёт того, что Вы не будете некоторые усилия прикладывать.
• У Вас не хватает времени, не хватает денег и есть проблемы в отношениях ровно потому, что Вы прикладываете слишком много усилий и эти усилия тянут Вашу жизнь в разные стороны. И в результате получается мешанина и проблемы. Если Вы откажитесь от некоторых из максимумов, то Ваш стиль жизни начнёт налаживаться автоматически, потому что уберутся силы, которые его расшатывают
И системная задача проста — понять от каких максимумов нужно Вам отказаться и выбрать свои приоритеты. И самое сложное — отказаться от гонки за этими максимумами.
Это системный подход
Проблема возникает от того, что Вы везде пытаемся достичь максимума и нужно отказаться от попыток достичь максимума во всём. Вы делаете слишком много, Вы делаете больше чем нужно и начинаете мешать системе. Нужно осознанно отказаться от максимумов, которые когда-то были вбиты в голову. Потому что это не Ваши цели, не Ваши максимумы, это не то, чего Вы хотите, а то, к чему Вас приучили. Если Вы отказываетесь от некоторых максимумов, то Ваша жизнь становится намного проще.
Когда Вы отказываетесь от некоторых максимумов, когда Ваши ориентиры не противоречат друг другу, а согласуются друг с другом, в этом случае Ваш стиль жизни будет сам налаживаться. Вам нужно будет лишь немного рулить в правильную сторону.
Такие необычные решения позволяет увидеть и реализовать системный подход к проблемам.
