Повышение потенции народными средствами: рекомендации для мужчин.

Повышение потенции

Потенция – это способность мужчины к ведению половой жизни. Говоря об повышении потенции, мужчины обычно подразумевают усиление полового влечения и восстановление эрекции. Можно ли сделать это в домашних условиях народными средствами? В большинстве случаев – да. Особенно если это касается молодых мужчин. В пожилом возрасте утрата потенции, к сожалению, может быть необратимой.

Усиление полового влечения

Ослабление потенции у молодых мужчин может быть связано с ослаблением полового влечения. Это явление – не редкость, особенно при интенсивном ритме жизни, высокой утомляемость, большой загруженности на работе. Известно, что к усилению полового влечения приводит:

1. Состояние полного эмоционального покоя и психологического комфорта;
2. Хорошее физическое самочувствие;
3. Регулярная половая жизнь. Половые акты должны быть регулярными. Некоторые мужчины считают, что воздерживаясь от секса, они накапливают некую сексуальную энергию, которую затем в нужный момент могут использовать по назначению. Это не так. Регулярные половые акты ведут к усилению потенции. Длительное воздержание может ее ослабить. В пожилом возрасте сексуальное воздержание на протяжении нескольких месяцев приводит к полному угасанию половой функции.

Народные средства для повышения потенции

Улучшение потенции без медикаментозной поддержки возможно, если следовать нижеперечисленным рекомендациям:

1. Избегайте конфликтов накануне предполагаемого полового акта. Постарайтесь расслабиться, не думать о работе. Если есть незавершенные дела – завершите их. При необходимости – смените обстановку, чтобы снять с плеч психологический груз. Отдыхайте вне дома – это уменьшит стресс и снимет напряжение. Но главное – постарайтесь наладить отношения со своей партнершей. Если вы пребываете в состоянии конфликта, явного или скрытого, это ведет зачастую к ослаблению потенции.
2. Избегайте физического переутомления. Если это невозможно, не пытайтесь практиковать половые акты в состоянии усталости. Вначале отдохните, затем думайте о своей потенции.
3. Выпейте чашку кофе за 15-20 минут до предполагаемого полового акта.

Как улучшить потенцию быстро?

Иногда у человека возникает необходимость улучшить потенцию быстро, в течение нескольких минут или часов перед предполагаемым половым актом. Что можно сделать в таких случаях? Вариантов немало. Мы перечислим несколько способов быстрого усиления потенции, но имейте в виду, что они актуальны для людей, которые молоды, и не имеют заболеваний половой системы.

1. Прием небольших доз алкоголя. Позволяет немного расслабиться, снять напряжение. Именно психологический блок зачастую мешает мужчине сполна насладиться сексом. Малые дозы алкоголя растормаживают. Но переусердствовать нельзя ни в коем случае, потому что в состоянии опьянения половой акт может не состояться из-за нарушения эрекции. Средние и большие дозы алкоголя могут уменьшить ощущения от секса, привести к невозможности достижения организма или преждевременной эякуляции.
2. Просмотр порнографии, журналов, мысли о сексе. Позволяют настроиться на нужный лад. Возникающее половое возбуждение укрепляет уверенность мужчины в своих силах. Появление эрекции убеждает в том, что в нужный момент проблем не возникнет. К тому же, увеличивается половое влечение, поэтому конфуза в постели возникнуть не должно.
3. Прием Виагры или других препаратов для улучшения эрекции. Эти таблетки помогают при эректильной дисфункции сосудистого происхождения. Они действуют быстро и значительно улучшают эрекцию. У молодых мужчин без органических заболеваний Виагра повысит уверенность в себе, чем значительно увеличит вероятность успешного полового акта. Ее постоянный прием не требуется – обычно после нормализации ритма жизни и психологического состояния потенция нормализуется сама по себе.

Улучить потенцию после 60 лет

С возрастом происходит естественное угасание половой функции. Причин может быть много, но наиболее часто встречаются две из них:

• Возрастной андрогенный дефицит. После 60 лет организм вырабатывает мало тестостерона. Поэтому половое влечение ослабляется.
• Атеросклероз. Страдают все сосуды человеческого организма – они забиваются атеросклеротическими бляшками. Артерии полового члена – не исключение. Атеросклероз не влияет на половое влечение, но затрудняет эрекцию.

Нельзя решить проблему с потенцией после 60 лет с помощью правильного питания, настойки женьшеня или упражнений для простаты. Только медикаментозная терапия может вернуть мужчине половую функцию. Лечение проходит под контролем врача уролога или андролога. Она включает:

1. Коррекцию андрогенного дефицита. Мужчине назначаются препараты тестостерона, чтобы компенсировать его нехватку в организме. Дозы определяются врачом. Для подбора адекватной заместительной терапии необходимы предварительные анализы, в частности, определение уровня половых гормонов в крови мужчины.
2. Улучшение эрекции. Мужчине назначают препараты из группы ингибиторов ФДЭ-5 (Виагра, Зидена). Их приходится принимать перед каждым половым актом. Эти препараты расширяют сосуды и облегчают эрекцию. Если же лекарственные средства не помогают, либо имеются противопоказания к их назначению, восстановить эрекцию можно путем хирургического вмешательства.

Видео: Еда для повышения потенции

Вывод: как улучшить потенцию

Проблемы с потенцией могут быть вызваны тремя группами причин. Первая – это болезни репродуктивной системы. Они поражают людей любого возраста. При появлении симптоматики со стороны половых органов следует обратиться к врачу для проведения диагностики и последующего лечения. Вторая – ухудшение физического, психического, эмоционального состояния. Эти причины полностью обратимы, они в большей мере характерны для молодых людей. Третья – возраст. После 60 лет существенно уменьшается концентрация половых гормонов в крови, нарушается проходимость артерий, и в этом случае улучшить потенцию можно путем применения медикаментозного лечения.