Мужская депрессия
Мужская психология

Мужская депрессия

Депрессия является хроническим заболеванием, связанным с расстройствами настроения. Данная проблема все чаще встречается у мужчин, которые, к сожалению, игнорируют это заболевание. Проблема болезни заключается в многолетнем лечении, которое осознают далеко не все. Различия в развитии депрессии могут повлиять на людей с различным характером, например, оптимистов и пессимистов. Мужчины могут по-разному реагировать на это заболевание, например, чаще начинают употреблять стимуляторы. Особенно в случае умеренной депрессии пациенты обращаются к средствам, которые обеспечат им временное улучшение настроения, но пагубно отражаются на повседневной жизни.

Что обычно вызывает депрессию?

Депрессия может быть ситуативной или эндогенной. Последняя передается генетически и может проявляться в любой момент жизни, без всякой причины. Люди с таким типом заболевания могут страдать от симптомов с самого раннего детства. Это может быть связано с временами года, но обычно никакими внешними факторами не обусловлено. Ситуационная депрессия, как следует из названия, может быть вызвана ситуацией, жизненным кризисом, личными переживаниями и может пройти, когда эта ситуация или кризис закончится.

Женщины, как правило, окружены друзьями, у них больше возможностей доверять кому-либо, им легче общаться. Мужчинам часто не с кем поговорить, и, кроме того, в мужской группе не принято упоминать о таких вещах. Им сложнее обратиться за поддержкой из-за так называемой “Мужской модели воспитания”, которая подразумевает, что парень должен решать проблемы в одиночку. Во всяком случае, для человека тот факт, что он не может с чем-то справиться, в данном случае с депрессией, является примером неудачи жизни. Он чувствует, что теряет контроль над своей жизнью. И чувство поражения заставляет его впадать в депрессию еще больше.

Легче справиться самому, чем обратиться за помощью к врачу?

Мужчина не будет обращаться за помощью, не пойдет к врачу, потому что мужчины менее охотно обращаются за медицинской помощью, не говоря уже о психологической. Они меньше заботятся о себе, чем женщины. Важно не бояться терапии или медикаментов, так как зачастую поддержки психолога недостаточно, требуется фармакологическая помощь. Правильно подобранный препарат значительно повышает комфорт жизни. В общем, внезапно оказывается, что вы можете жить, потому что депрессия – это как клетка, из которой у вас нет сил вырваться, но благодаря лекарствам это меняется.

Каковы симптомы депрессии?

Беспокойство, потеря энергии и воли к жизни, проблемы со сном, раннее пробуждение. Начинайте действовать немедленно, потому что чем глубже впадаете в депрессию, тем тяжелее вы возвращаетесь.

Как помочь близкому человеку?

Важно знать, что депрессия – это болезнь, от нее страдают миллионы людей, и не нужно стыдиться этого. Вы можете помочь себе сами. Основа – открытость к разговору, готовность поделиться с другими своими эмоциями. Интернет, безусловно, полезен, там мы узнаем, сколько людей страдают от депрессии. Там вы также можете найти информацию о том, куда обратиться за помощью. Группы создаются на основе модели Анонимных Алкоголиков (АА) только для людей с депрессией, потому что аналогия та же самая – алкоголика лучше всего поймет другой алкоголик. Недостаточно сказать: «Возьми себя в руки», потому что ли вряд ли возымеет успех.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий