Автор: Многие женщины применяют тампоны или прокладки во время менструации, но есть альтернатива – менструационная чаша. Она изготовлена из медицинского силикона или латекса, и предназначена для сбора менструальной крови. Эффективность чашки состоит в том, что она может использоваться до 10 лет, тогда как тампоны и прокладки требуют ежемесячной замены.
Шаги по установке менструационной чашки:
Шаг 1: Выберите правильный размер
Важно выбрать правильный размер чашки: некоторые модели делятся на два размера (для более ярко выраженной или меньшей интенсивности менструации).
При выборе размера следует учитывать второй день менструации – в этот период месячных обычно кровоток максимален.
Шаг 2: Убедитесь в безопасности использования
Первый раз перед использованием чашки необходимо ее прокипятить, однако далее этого делать уже не потребуется.
Важно проверить повреждения и целостность чаши, избегайте использования, если на ней есть риски, трещины или деформации. Она должна быть гладкой, без сколов, царапин, потертостей, прожилок.
Если вы первый раз используете эту продукцию, перейдите к следующему шагу, оттянув чашку одной рукой за нижние округлые края. Если размер подходит, чаша должна удерживаться внутри вас.
Шаг 3: Вставлять и удалять чашку
Существует возможность вставлять чашку в приседающем положении, стоя или сидя, но вы можете использовать любое удобное положение для вставки. При вставке необходимо скрутить чашку в кольцо и наружной ребром ведущей верхней линии. Важно при этом убедиться, что чашка находится вверх туловища.
Для удаления, должно быть легкое сдавление пальцами нижней части чашки. Для удобства существует возможность вынимать ее сначала за нижнюю часть, потом за верхнюю, при этом не надо теряет паники, если произойдет лишний протек – этот вариант возможен, но крайне редко.
Шаг 4: Заваривание в складках
Чашка должна свободно сворачиваться и разворачиваться. Тренируйтесь сворачивать ее в разные складки и проверить, как легко ту ставить. На рынке сейчас есть до 10 специализированных способов, подойдет любой из них.
P.S. Если вам кажется, что не получается правильно установить чашку или она начала течь – не беда. Просто повторите установку, и всё получится. Главное – память, это не бумажная складка, которую можно отжать и взять заново. Но, с другой стороны, регулярное использование чашки приносит не только вычитку расходов и очень сильный комфорт, но и моральную уверенность в процессе своего тела.
