Автор: Статья рассказывает о том, как правильно считать пик овуляции, чтобы повысить шансы на зачатие. Описывается несколько методов определения даты овуляции и как избежать ошибок при их использовании.
Статья:
Овуляция — это процесс, в котором яйцеклетка выходит из яичников и готовится к оплодотворению. Определить дату овуляции может быть сложно, но это необходимо для женщин, которые планируют зачатие. В этой статье мы расскажем, как правильно считать пик овуляции, чтобы повысить шансы на беременность.
Методы определения даты овуляции:
1. Календарный метод — самый простой и доступный для всех способ. Его суть заключается в том, что необходимо отнять 14 дней от длины вашего цикла, чтобы определить дату овуляции. Например, если ваш цикл длится 28 дней, то овуляция произойдет на 14 день цикла.
2. Метод бесплатного падения (БП) — методика основана на измерении температуры тела каждый день одновременно утром до подъема. В первую фазу цикла температура колеблется, но с наступлением овуляции она резко повышается на 0,5-1 градус. Именно этот скачок позволяет определить дату овуляции.
3. Измерение уровня ЛХ — лютеинизирующий гормон (ЛХ) отвечает за выход яйцеклетки из яичников. Его уровень увеличивается за 24-48 часов до овуляции. Чтобы определить дату овуляции, нужно отслеживать уровень ЛХ каждый день. Для этого можно использовать специальные тесты, которые продается в аптеках.
Методы, которые лучше не использовать:
1. Как правило, женщины чувствуют болевые ощущения или дискомфорт внизу живота в день овуляции. Однако, такой способ не является надежным, так как многие женщины не чувствуют никаких симптомов.
2. Определение даты овуляции с помощью слизи шейки матки или с помощью электронных приборов внутри влагалища является не очень надежным методом. Это объясняется тем, что качество секрета шейки матки или электрических параметров могут быть влияние такие факторы как: запущенное воспалительно-инфекционное заболевание, наличие экземы, гипертензии пьезоэлектрической пробы.
В завершении хочется напомнить, что каждый женщина уникальна. Существует множество методов определения даты овуляции, но не все они подойдут именно вам. Лучше всего использовать как минимум 2 способа и придерживаться одного из них. И помните, что здоровье всегда должно быть на первом месте. В случае каких-либо сомнений и недопониманий, лучше консультироваться с врачом.
