Автор: Лыжный спорт – не только способ активно провести время, но и требует определенной подготовки. Одной из техник, которая необходима для любого лыжника — это правильный подъем на бугельном подъемнике.
Бугельный подъемник – один из самых распространенных видов подъемников на лыжных курортах. Но, как правильно подниматься на нем? Предлагаем 5 советов от опытных инструкторов лыжной школы.
1. Правильный выбор скорости. Начинающим лыжникам стоит выбрать среднюю скорость подъемника, и по мере набора опыта можно увеличивать скорость.
2. Ровные руки. Не держите руки в правом или левом направлении, они должны быть ровные и расположены на одном уровне.
3. Правильная посадка на подъемник. Вставляйте лыжи в интервал между двумя сидениями и сразу же опуститесь на сиденье подъемника.
4. Определение направления движения. В первый раз поднимаясь на подъемник, определите, какой стороной будете спускаться. Выберите ту сторону, на которой ваши лыжи в то время расположены.
5. Будьте готовы к выходу. Предварительно оцените зону выхода из подъемника и готовьтесь к тому, чтобы мгновенно выполнить выход в соответствии со скоростью подъемника.
Следуя этим советам, вы сможете правильно и безопасно подниматься на бугельном подъемнике. Хорошей тренировки и удачных спусков!
